يساعد الطعام الصحي على تحسين الصحة بشكل كبير. يقوم نظام التغذية من استعمال البضائع السليمة مثل الخضروات. تُعتبر النظام من الإعاشة لتحقيق المؤشر الأفضل. تحقق من تناول الكثير من الخضروات في كل